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こんにちは🥰Ouchiの大串です🫶本日３月3日は❗❗❗皆さんご存じのひな祭りの日です👧🫶❤️【ひな祭りとは、3月3日の桃の節句のことで、女の子のお祝いをする日。女の子の健やかな成長や幸せを祈って、お祝いをします。また雛人形は、子どもたちの変わりに病気や事故から守ってくれるとされています。】とのことです🙏😆我が家には女の子がいないのであまり縁がない日なのですが、私自身は小さい頃、飾ってある雛人形がめちゃくちゃ怖かった記憶があります💦🤣🤣🤣日本人形は独特の雰囲気がありますよね・・・😂🙏何はともあれ、子供達みんな元気に大きくなぁれ👧👦🩷💙もうすぐ４月❗❗新生活ですね✨🫡新生活に向けて、お勉強、お仕事がしやすいようにリフォームしませんか？？🙏今回のブログではスタディスペース、ワークスペースについてお話させていただきます📝👩‍💻🙌スタディースペースとは？【Before】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【After】（After写真・・・キッチン横と洋室扉横に、スタディスペースとして活用できるようコンセントを設置）スタディースペースとは、子どもの学習やリモートワーク、趣味など、さまざまな用途で活用できるコーナーのことです。リビングなど家族が共有して使う場所の一角に設けるため、子ども部屋や書斎といった専用の部屋をつくる必要がなくなります。読書やちょっとした事務作業をするスペースなどにも活用できるため、あると便利な空間です。スタディースペースのメリットスタディースペースには、さまざまなメリットがあります。例えば、家事をしながら子どもの学習を見守れること。また、リモートワークをしながら家族の様子をチェックできます。さらに、狭い空間でも設置できるため、勉強用やリモートワーク用として専用の部屋を設けるよりも費用がかからない点も大きな魅力でしょう。ワークスペースとは？【Before】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【After】（和室をワークスペースへ大変身　少しスペースを小さくして裏側の洋室のクローゼットを広げました）在宅ワークやオンライン学習が定着し、「自宅に落ち着いて作業できる場所がほしい」と感じる方が増えています。リビングの一角や空き部屋を見直すだけでも、仕事や勉強の効率が大きく変わることがあります。同じ空間で仕事と生活を行うと、気持ちの切り替えが難しくなることがあります。間仕切りや家具配置を工夫することで、限られたスペースでも“仕事モード”に入りやすい環境をつくることが可能です。スタディスペースやワークスペースがあると、家族とも程よい距離で勉強や仕事ができますよね🥰ライフスタイルに合わせた“ちょうどいい距離感”が、快適さにつながります✨🙏😆作ってみたいけど、そんなスペースないよ・・・という方も是非一度Ouchiまでお問い合わせください❗❗お客様のお家の状況やご家族構成、ライフスタイルに合わせて、様々なご提案をさせていただきます💙🩷おうちのことならOuchiにおまかせ🫶😘

こんにちはーー🙌Ouchiの大串です🥰少々ブログの更新が滞り気味で申し訳ございません🙇‍♀️我が家の長男が来月ついに・・・小学校を卒業してしまうのですーー😫😫寂しすぎるーーー😭😭😭ずーーーっと小学生でいいのに・・・🙏😭（それはそれで心配　笑）そんなわけで、来月は卒業のイベントがありまして、母は準備に大忙しです💨💨でもそんな言い訳は通用しません💦🙏ブログ更新もイベント準備も同時に頑張りますーーー❗❗🫡わたくし、、毎年冬になると思うことがあります・・・☃️❄️冬って太りません⁉️🐷（１年中言ってる気もするけど特に冬❗❗笑）「冬は太りやすい」というイメージを持っている方も多いと思いますが、実は、夏より冬のほうが基礎代謝が高いらしいです・・・❗❗😶それでも冬は太る💦という人が多いのにも理由があるようなので、調べてみました🙏😆冬に基礎代謝が上がるのはなぜ？人は何もせずにじっとしている時でも、心拍や呼吸、体温維持などを行って、生命活動を維持するためにエネルギーを消費しています。これが基礎代謝です。冬に基礎代謝が上がるのは、冬は気温が低いため、体温維持のために熱の産生が活発になり、必要エネルギー量が増えるためです。冬は基礎代謝が高いので痩せやすいはずなのに、太ってしまいやすいのはなぜなのでしょうか。冬に太りやすい理由とは原因① 運動不足寒いと外に出るのも体を動かすのも億劫になりがち。日照時間も短いため、自然と活動量も減ってしまいます。原因② 高カロリー・高脂肪な食べ物冬は忘年会やクリスマス、正月、新年会などイベントが多く、高カロリー・高脂肪な食事、お酒を飲む機会が増えやすい季節です。また、動物によっては寒さに備えて体に脂肪をため込むため、魚介類や肉類などの食品は、夏より冬のほうが脂肪の量が多くなります。原因③ 冷え冬の寒さは基礎代謝を上げてくれる一方で、体が冷えると血流が低下、水分や脂肪、老廃物がたまりやすくなり、太る原因に。冬太り対策5つのポイントPoint 1　代謝を助ける栄養素ビタミンB1　→糖質の代謝を助ける未精白穀物（玄米や分搗き米）、ごま、大豆・大豆製品　などビタミンB2　→脂質の代謝を助ける納豆、卵、大豆、玄米、緑黄色野菜　などビタミンE　→コレステロールの酸化を防いで血液をキレイにごま、ナッツ、玄米、大豆、かぼちゃ　など鉄・銅　→貧血を防いで冷えを取る大豆製品、ひじき、切り干し大根、あさり　などPoint 2　腸の動きを良くする腸の動きが悪いと、せっかく取った必要な栄養を上手に利用できません。腸の凝りをほぐす「腸もみ」がオススメです。また、腸に嬉しい発酵食品や食物繊維を多く含む食品（根菜類、きのこ、海藻、乾物、未精白穀物など）を毎日の食事に取り入れましょう。Point 3　適度な運動基礎代謝の約20％は筋肉で消費されているので、運動する習慣をつけることをオススメします。ウォーキングやストレッチなど、軽い運動でも構いません。階段を使う、ひと駅分歩いてみる、など日常生活での工夫も◎Point 4　カラダを温める首には太い血管があるため、ここを温めると全身を効率よく温まります。肩甲骨の間、足の付け根やお尻などを温めるのもオススメです。またお風呂はシャワーだけで済ませるより、40度程度の湯船にゆっくり浸かり、体の芯から温めましょう。Point 5　自律神経を整える自律神経の乱れは、血行不良や冷え、便秘などの原因になります。食事や睡眠時間を規則正しく取って体内リズムを整えたり、ゆったりとリラックスできる時間を設けることも大切です。冬はどうしても運動などが億劫になりますよね🙏💦激しい運動をしなくても、ゆっくりウォーキングしたり、お風呂で体を温めたりするだけで冬太りを防げるようなので、ぜひ皆様今日から実践してみてください✨✨🫶🥰

こんにちは✨Ouchiの大串です🥰本日、２月５日は❗❗🙌【笑顔の日】でございます❗❗🥰🙌【ボランティア団体の有志の集まりが【ニ(2)コ(5)二コ】の語呂合わせにちなんで2月5日に記念日を制定しております。笑顔は心と身体を元気にする、と言われておりますが、実際に笑顔は健康面にもいい影響を与えると医学的にもデータで証明されており、その最たる例としては笑わない人よりも、よく笑う人の方が傷の治りが早いことが分かっております。】とのことです🫶💛💙医学的にも証明されているんですね😄🙌❗イライラ、モヤモヤ、してしまう日もありますが、なるべく笑顔で過ごしたいですね🥰🫶心がけます✨✨✨早いものでもう２月ですね☃️1年の中で最も寒さが厳しくなる2月❄️🥶家の中にいても「寒さ」や「湿気」のストレスがピークに達している方が多いのではないでしょうか😫「家を建てたときはこんなはずじゃなかった」「古い家だから仕方ない」と諦めてしまう前に、今の住まいを見直しませんか🙌今回のブログでは、冬のリフォーム相談で多いお悩みベスト３と、その解決策をお伝えします💁‍♀️【第3位】お風呂に入るのが怖い！「浴室の冷えと安全」の悩み「タイルのお風呂が冷え切っていて、入るまでが勇気」「高齢の両親がヒートショックを起こさないか不安」という、命に関わる切実なお悩み。命を守るための「温度バリアフリー」冬場、暖かい居間から寒い脱衣所へ行き、さらに冷え切った浴室で服を脱ぐ。この激しい温度変化は血圧を乱高下させ、「ヒートショック」という恐ろしい事故を引き起こします。特に2月は、お風呂場での事故が非常に多い月です。【解決方法：最新の断熱システムバス】①断熱構造のシステムバスへの交換 　　昔ながらのタイル風呂を、床・壁・天井に断熱材がしっかり入った最新のシステムバス（ユニットバス）へ交換します。最新のモデルは床材も柔らかく、足をおいた瞬間の「ヒヤッ」とする感覚がありません。また、お湯が冷めにくい高断熱浴槽を採用することで、家族全員が最後まで温かいお湯に浸かることができます。②「浴室暖房換気乾燥機」の標準化 　　リフォームの際には、必ず「浴室暖房」の設置をセットでご提案しています。入浴する15分前にスイッチを入れておくだけで、浴室だけでなく脱衣所までほんのりと温めることが可能です。これにより、心臓への負担を最小限に抑え、リラックスした入浴時間を確保できます。【第2位】毎朝の窓拭きが限界…「ひどい結露とカビ」の悩み「毎朝窓拭きするのが苦痛で仕方ない」「カーテンに黒カビが生えてしまった」というご相談も、この時期の定番です。結露は単に見た目が悪いだけでなく、家の寿命を縮め、家族の健康を脅かす危険なサインです。結露の裏に潜む「健康リスク」結露は、外気で冷やされた窓や壁に、室内の湿った空気が触れることで発生します。これを放置すると、壁紙の裏でカビが繁殖し、その胞子を吸い込むことで喘息やアトピーなどのアレルギー疾患を引き起こす可能性があります。また、木材を腐らせる「腐朽菌」を呼び寄せ、家の骨組みを弱らせてしまうことにもつながります。【解決方法：遮断と湿度管理】①内窓の設置　　 内窓の設置は、既存の窓の内側に「もう一枚の窓」を追加するリフォームです。断熱性と防音性が一気に向上し、結露対策としても非常に有効です。冬の冷えや結露に悩んでいたご家庭では、設置後すぐに効果を実感する声も多く聞かれます。工期も1日で済むことがほとんどで、手軽に始められるのも魅力です。②調湿壁材「エコカラット」などの活用 　　窓のリフォームと合わせておすすめなのが、壁面に「エコカラット」などの調湿建材を採用することです。湿気が高いときには水分を吸収し、乾燥しているときには放出してくれるため、室内の湿度を常に一定に保つサポートをしてくれます。デザイン性も高いため、リビングや寝室のアクセントとしても人気です。【第1位】とにかく家が寒い！「底冷え・室温差」の悩み冬の相談で圧倒的に多いのが、室温に関する切実なお悩みです。「暖房をつけても足元が氷のように冷たい」「リビングは暖かいが、廊下やトイレに出るのが苦痛で仕方ない」といった声です。なぜ「温まらない」のか？多くの原因は、家の「断熱層の欠落」と「隙間」にあります。温かい空気は上昇し、冷たい空気は床付近に溜まる性質があります。断熱が不十分な家では、天井から熱が逃げ、代わりに床下の冷気が隙間から入り込むため、エアコンをフル稼働させても「顔は火照るのに足元は冷え切っている」という不快な状態が続きます。【解決方法：即効性と根本改善】①即効性を求めるなら「内窓（二重窓）」の設置 　　住まいの熱の約6割は窓から逃げます。既存の窓の内側に樹脂製の「内窓」を取り付けるだけで、窓の間に強力な断熱効果を持つ空気の層が生まれます。1箇所あたり数時間で完了する工事ですが、その夜から「窓際のスースーする冷気が消えた」と実感できるほど効果的です。②根本から直すなら「床下・天井断熱」の強化　　 足元の冷えを根本的に解消するには、床下に断熱材を隙間なく敷き詰めるリフォームが必要です。また、暖かい空気を逃がさないよう天井裏にも断熱材を追加します。これにより家全体が魔法瓶のような構造になり、部屋ごとの温度差が劇的に縮小します。これは光熱費の削減にも直結する「攻めのリフォーム」です。家が寒い原因は、住宅の「気密性や断熱性の低さ」が原因です😫😫「高気密」「高断熱」の住宅にすると、冬は暖かく夏は涼しい空間を実現できます💁‍♀️冬のお悩みを諦めないで、Ouchiへご相談ください❗🥰🙌毎日寒いので、体調にお気を付けください🙇‍♀️

こんにちは😍Ouchiの大串です🙌本日、１月２２日は・・・カレーの日でございます🍛😋【1982(昭和57)年1月22日に学校給食創立35周年を記念して行われた全国学校栄養士協議会がカレーライスを全国小中学校の児童、約800万人に給食として提供したことにちなんで、同会が記念日を制定しております。1月22日の給食は全国的にカレーライスにすることも決定しており、今日でも多くの学校で1月22日の昼食はカレーが提供されております。カレーライスは米飯給食の普及にも大きく貢献するとともに、子どもたちからも絶大な人気を得ており国民食として不動の地位を確立しております。】とのことですので、息子たちの今日の給食を早速チェックしてみました💁‍♀️ちゃうやないかい🤣🤣🤣うちの子の給食カレーだったよって方、教えてください💙💛先日、Webニュースを見ていた際に、気になる記事を見つけました🤳今回はその内容について少しご紹介させて頂きます（一部抜粋）🙇‍♀️最難関・灘中が国語で投じた一石…パレスチナの現代詩から読み解く、今求められる読解力日本最難関として知られる灘中学校の入試問題が、SNSや教育関係者の間で大きな話題となっている。話題となっているのは、2日目に出題されたパレスチナの現代詩『おうちってなに？』（ムスアブ・アブートーハ／山口勲訳）おうちってなに？　　　　ムスアブ・アブートーハ　山口勲訳おうちっていうのはね……それは通学路に立つ木立がつくる日陰　根っこから木をぬかれる前のこと。それはおじいちゃんおばあちゃんの結婚式の白黒写真　壁が粉々にされる前のこと。それはおじさんがお祈りにつかう敷物、冬の夜は何十匹ものアリがその下で休んでいたんだ　盗まれて博物館に入れられる前のこと。それはかまど、おかあさんがパンを焼き鶏肉を焼いていたんだ　爆弾が家をがれきにする前のこと。それはカフェ、サッカーの試合を見たり遊ん——息子が止める。たった三文字の言葉ひとつでいま言ったことぜんぶ受けとめられるの？未だ続くパレスチナ・ガザ地区の凄惨な状況を詩に託した現地の子供たちの言葉を、小学生たちが挑む入学試験という場で正面から取り上げた灘中学校の意図はどこにあるのだろうか。　灘の卒業生であり、現在は希学園首都圏で学園長を務める山崎信之亮氏（※崎はたつさき）は、日本最難関の灘中学校が、この詩の問題を通じてどのような力を見ようとしているのか、次のようにコメントを寄せてくれた。『おうちってなに？』の詩では、「たった三文字の言葉ひとつでいま言ったことぜんぶ受け止められるの？」という息子の発言があります。たった三文字の言葉とは、つまり「おうち」です。　凄惨な戦禍の中で「おうち」という身近な日常の幸福を知らない息子。裕福な先進国である日本に生まれ、ささやかな幸せを所与のものとして「在り難さ」に気づけていないであろう我々、そして灘中の受験生に、平和は「当たり前」ではなく、戦争で容易に破壊されるものだ、しかも世界にはその苦しみに直面している同年代の少年少女がいるのだということを、痛烈に示します。地球上のどこかで、同世代の少年少女が悲惨な状況にある。平和な日常は、一瞬にして崩壊する可能性がある。それを想像し、感受する先に「学問（なんか）をしていられる有り難さ」があります。平和だからこそ、学問に没頭できるのです。　　　　　（記事一部抜粋）日本では当たり前の「おうち」🏡戦禍の国の子供たちは「おうち」を知らない、このたった３文字にたくさんの平和が詰まっていることも知らない。とても残酷なことだと思い知らされるとともに、「おうち」の意味を再確認させてもらいました🙇‍♀️「おうち」には家族のあたたかさ、平和のありがたさ、たくさんの意味があることを背負いながら、リフォームを通じて、たくさんのお客様と繋がっていきたいと改めて思いました✨🦍今後ともよろしくお願いいたします✨🙇‍♀️

こんにちは🦍Ouchiの大串です✨Ouchiのうれしいニュース❗❗🥰この度、株式会社Ouchiが経営情報誌【Anchor アンカー】に掲載して頂けることになりました❗❗✨😍🙌日頃より支えてくださる皆様のおかげです💕俳優の野村将希さんとの対談という貴重な機会もいただきました🙇‍♀️とても優しく紳士的なお方でした👨✨詳細は後日ご案内させていただきます🙏お楽しみにーーー❗💁‍♀️💛💙２０２６年が始まったと思ったら、もう半月・・・😶😶１月２月３月はあっという間に過ぎていきます・・・😶‍🌫️４月にお子様が入学・進級・進学のタイミングで、子供部屋をそろそろ作りたいな・・・とお考えの方も多いかと思います💁‍♀️今回のブログでは、子供部屋についてのお話をさせて頂きます❗✨👦👧子供部屋の仕切のレイアウト「子供が大きくなってきたので部屋を仕切りたい」「でも仕切方のレイアウトがわからない」お子様が成長する過程で、小学校高学年くらいになるとひとりの部屋を考えますよね。中学生・高校生になれば生活リズムも変わり、兄弟姉妹でも寝る時間・勉強する時間が変わってきます。そのため、子供部屋を仕切ることでプライバシーを守り、自立心をはぐくむためにも部屋を仕切るリフォームをお勧めします。子供部屋の仕切り方をご紹介します。2部屋に分ける子供部屋の最も一般的な分け方で部屋の真ん中に壁を作り1つの部屋を2つにする方法です。この場合、個人スペースが確保され、それぞれが独立して生活できるところがメリットです。大きくなって生活リズムがズレてきても影響が少ない間取りだと思われます。元々、子供部屋を仕切る予定の作りであれば壁を作るだけのリフォームになるので、費用も少なくて済みます。共有スペースを設ける勉強する場所を一緒にし、寝る場所は分けるという間取りです。これであれば、兄弟の交流もありつつ、パーソナルスペースを確保した仕切方と言えます。その代わり、個人の部屋自体は小さくなるのが難点です。部屋を完全に仕切らない子供部屋の仕切りを完全に設けず、一部を目隠しのように使う仕切方です。こうすることでお互いの気配を感じつつ生活できるので、仲の良い同性のご兄弟にはおすすめです。一部があいているため、空調が1つで済むので光熱費・初期投資の費用が少なくて済みます。仕切りも種類がたくさんあります！壁で仕切をする子供部屋をしっかりと仕切りたい場合は、リフォームで壁を設置する方法がおすすめです。完全に空間を分けることができるため、集中できる勉強スペースやリラックスして休息できる空間を作れます。また、簡易的な間仕切りのように倒れることがないため、安全面でも安心です。可動式間仕切り扉可動式の間仕切りの利点は、必要な時に仕切りを移動させることで、空間のレイアウトが柔軟に変更できる点にあります。 例えば、2部屋をつなげて大きなリビングにすることができたり、複数の子供がいる家庭では、子供部屋を広々とした一つの空間として使い、成長するにつれて個々のプライベート空間が必要になった時には、可動式のパーテーションで区切ることもできます。子どもの成長に合わせて空間を柔軟に仕切ることができる可動式間仕切りは、子ども部屋に最適です。ロールスクリーンロールスクリーンは、スクリーンと呼ばれる生地を上下に昇降して開閉するカーテンの一種で、子供部屋の仕切りに活用できます。取付金具で固定するタイプや、突っ張り棒で簡単に設置できるタイプがあります。ロールスクリーンの大きなメリットは、必要に応じてスクリーンを上げることで、仕切りを一時的に無くせる点です。掃除や換気をするときにも邪魔にならず、空間を広く使いたいときに便利です。一般的なカーテンのようなヒダがなく、シンプルなデザインが多いため、部屋をスッキリとした印象にできます。また、ロールスクリーンは防音性が低いため、集中したい場合は追加の対策が必要かもしれません。子供部屋を仕切る方法には、カーテンやパーテーションのような簡易的な方法のほか、可動式間仕切り扉や壁を設置する方法があります🙏簡易的な方法の場合、空間を完全に区切るわけではないため、声や音なども隣の部屋に響きやすい点には注意が必要です🤔お家の構造や、ご家族構成やライフスタイルによっても様々な選択が可能ですので、是非一度Ouchiまでご相談ください✨🦍

あけましておめでとうございます❗❗🎍本年もOuchiをどうぞよろしくお願いいたします🙇‍♀️お正月休みもあっという間に過ぎ去り・・・日常が戻ってきましたね😂🙏皆さんはどんなお正月休みでしたか？？大串家は旅行に行ったりして楽しいお休みを過ごしました💛🫶旅行では、陶芸に初挑戦しましたよーーー🍵出来上がりが楽しみです💕🥰とっても楽しかったので、皆さんも是非挑戦してみてください❗❗おススメです💁‍♀️✨昨年もたくさんのお客様とご縁があり、リフォームを通して住まいづくりのお手伝いをさせていただきました🫶🏠その中の一部をご紹介させていただきます❗✨💁‍♀️before　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Afterbefore　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Afterbefore　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Afterbefore　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　After一部ですが、２０２５年のビフォーアフターをご紹介いたしました💁‍♀️本年もリフォームを通して、喜んでいただける住まいづくりをしていきます❗🏠本年もOuchiをどうぞよろしくお願いいたします🦍✨✨