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秋バテしていませんか?
日々のこと 2022.09.22こんにちわ!Ouchiの大串です。暑い夏が終わり待ちに待った食欲の秋・スポーツの秋が到来!それなのになんだか不調気味…こんな症状に心当たりはありませんか? 実はそれ、秋バテが原因かもしれません。・秋バテの症状身体がだるい、食欲がない、肩こりや頭痛がする、眠たい、風邪をひきやすい等、夏バテに似た症状があります。また、よく眠れない、立ち眩みやめまいがするという症状もあります。そんなつらい秋バテにはどのような対策が有効なのでしょうか?・一日3食、規則正しくバランスよく食事をとる・ウォーキング等軽い運動を日常的に取り入れる・睡眠をしっかりとれるように快眠対策をする・冷房対策をする長く続く体調不良はつらいですよね。秋バテに悩んでいる方は対策してみて下さいね。
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暑い日の断熱対策に。
お知らせ 2022.08.19皆さん、こんにちは。株式会社Ouchiの大串です。ただいま夏真っ盛りで、マスクと暑さのダブルパンチで体調崩されてませんか?とても暑くエアコンが欠かせない毎日ですが、エアコンの効果を最大限に生かせるのがお部屋の断熱対策です。断熱といっても色々とありますが、比較的簡単に作業日数もかからずお部屋の断熱効果を上げる事が出来るのが二重サッシです。窓からの熱気を軽減しエアコンの効果を上げてくれます。また外からの騒音対策や冬には結露対策も出来るという優れものです。特にマンションなど簡単に窓ガラスを交換できない場合にお勧めです。是非、ご興味があればお気軽にお問い合わせください。合わせて二重サッシの詳しいページを載せておきます。 LIXIL | LIXILの断熱リフォーム | まど断熱リフォーム